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盐津铺子 质量建议 : 午睡得当给身体带来五大好处
"盐津铺子 质量"提示-导读-随着天气转暖，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿`不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦`让下午的工作事半功倍！"盐津铺子 质量"提示-那么上班族午睡的好处有哪些呢？以下中医为大家介绍！盐津铺子 质量>几十分钟午睡也可以给身体充电
"盐津铺子 质量"提示-几十分钟午睡也可以给身体充电
"盐津铺子 质量"提示-午觉时间虽短，但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的健康充电法之一，都毫不过分。《盐津铺子 质量》:小小午睡保护心脏
"盐津铺子 质量"提示-中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用， 令人变得神清气爽，精力充沛 ！"盐津铺子 质量"提示-此外， 国外关于午睡好处的研究也是层出不穷 ！"盐津铺子 质量":午睡增强记忆力
1,"盐津铺子 质量"提示-降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。"盐津铺子 质量"提示让午睡助您增强记忆力
2、"盐津铺子 质量"提示-保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;"盐津铺子 质量"提示-另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。
3，"盐津铺子 质量"提示-增强记忆力。美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;"盐津铺子 质量"提示-德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
4、提高免疫力。德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。"盐津铺子 质量"提示-这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
5、振奋情绪，赶走抑郁 。 美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;"盐津铺子 质量"提示-美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现, 每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。
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B. 下美国阿勒格尼学院在美国都有哪些排名
1801年3月4日，托马斯·杰斐逊总统：开创了向国会写信接受就职典礼并对典礼时间作出安排的先例；第一位可能也是最后一位走着去参加就职典礼的总统；第一位在华盛顿国会大厦举行就职典礼的美国总统；总统就职演说第一次在报纸特刊上刊载。1809年3月4日，詹姆士·麦迪逊总统：第一次在就职典礼当日举行庆祝舞会；创立了由美国海军军乐队为就职舞会奏乐的惯例。1817年3月4日，詹姆士·门罗总统：第一位在华盛顿户外举行露天宣誓的美国总统。1824年3月4日，约翰·昆西·亚当斯总统：是第二任总统约翰·亚当斯之子。1829年3月4日，安德鲁·杰克逊总统：第一位在国会大厦东门廊举行就职宣誓的美国总统。1837年3月4日，马丁·范布伦总统：离任及接任总统(杰克逊与范布伦)第一次乘同一辆马车前往国会大厦参加就职庆典；庆典游行上第一次出现花车；第一次举行两场庆祝舞会。1841年3月4日，威廉·亨利·哈里森总统：发表了美国历史上最长的就职演说(10000字)；打破了美国的惯例，哈里森先发表就职演说，然后宣誓，然后又接着发表就职演说；第一次由官方规划在国会大厦举行庆典游行，游行及就职庆典规划委员会由获胜政党在当地的政治组织组成。1841年4月6日，约翰·泰勒总统：第一位因现任总统死亡而入主白宫的美国总统。1845年3月4日，詹姆斯·K·波尔克总统：就职演说第一次通过电报向全国发送。1853年3月4日，富兰克林·皮尔斯总统：确定就任美国总统(而不是宣誓)；打破惯例，没有亲吻《圣经》，只是将左手放在《圣经》上；第一位脱稿发表就职演说的美国总统。1857年3月4日，詹姆斯·布坎南总统总统：就职第一次被拍成照片；举行了一场盛大的庆祝舞会，共有6000名贵宾出席，消耗了价值3000美元的葡萄酒、400加仑牡蛎、500夸脱鸡肉色拉、1200夸脱冰淇淋、60只羊、8卷牛肉、75只火腿以及125只猪舌。1861年3月4日，亚伯拉罕·林肯总统：非裔美国人第一次参加总统就职庆典游行。1865年4月15日，安德鲁·约翰逊总统：因为总统死亡，约翰逊是第一位由总检察长带领宣誓就任总统的副总统。1869年3月4日及1873年3月4日，尤利塞斯·S·格兰特总统：第一次邀请各州州长参加就职典礼；天气最为寒冷的就职典礼，当天中午气温只有16度，风速达到40米/秒；1877年3月3日及1877年3月5日，拉瑟福德·B·海斯总统：第一位在白宫宣誓就职的美国总统；第一位在就职典礼前宣誓就职的美国总统(因为当天是星期天)，即3月3日(周六)私下宣誓就任总统，3月5日(星期一)举行公开宣誓就职。1881年3月4日，詹姆斯·加菲尔德总统：总统的母亲第一次出席总统就职庆典；总统第一次在白宫前对军队进行检阅。1885年3月4日，格罗弗·克利夫兰(StephenGroverCleveland)当选为总统，是第一个民主党人在内战之后选举出来的总统，也是唯一一位离开白宫，并且4年之后再被任职的总统。1885年3月4日，本杰明·哈里森(BenjaminHarrison)当选为总统，其祖父是第9任美国总统。就任总统时正值纪念华盛顿总统就职一百周年，因而人们称他为“一百周年纪念”总统。1893年3月4日格罗弗·克利夫兰(StephenGroverCleveland)事隔四年后再次当选总统。1897年3月4日，威廉·麦金莱总统：第一次用电影摄像机录下总统就职典礼。1901年3月4日，威廉·麦金莱总统：众议院第一次获准与参议院一起安排总统就职庆典相关情况。1901年9月14日，西奥多·罗斯福总统：第一位没有在《圣经》面前宣誓的美国总统，罗斯福在安斯利·威尔科斯的家中举行了就职宣誓，据威尔科斯1903年称，“据我所知，罗斯福总统宣誓时没有使用《圣经》，他只是举起了自己的左手”。1905年3月4日，西奥多·罗斯福总统：第一次在国会大厦总统就职庆典上使用电话。1909年3月4日，威廉·H·塔夫脱总统：总统夫人第一次与总统一起从国会大厦前往白宫；就职庆典游行上第一次出现汽车；第一次使用临时照明灯具将圆形屋顶照亮。1913年3月4日，伍德罗·威尔逊总统：暂停传统的就职庆典舞会。1917年3月4日及1917年3月5日，伍德罗·威尔逊总统：打破传统，第一次在星期日举行总统就职宣誓；妇女第一次参加就职庆典游行。1921年3月4日，沃伦·甘梅利尔·哈定总统：总统第一次乘汽车前往参加就职典礼；就职典礼上第一次使用扩音器；第一次使用钢框架的就职庆典站台，一直使用到1981年。1923年8月3日，卡尔文·柯立芝总统：第一次由总统的父亲带领宣誓，柯立芝的父亲是佛蒙特州的一位治安官。1925年3月4日，卡尔文·柯立芝总统：第一次由前总统(威廉·塔夫特)带领当选总统宣誓就职；总统就职典礼第一次通过广播在全国进行直播。1929年3月4日，赫伯特·克拉克·胡佛总统：第一次用有声记录影片拍摄总统就职典礼。1933年3月4日1937年1月20日，富兰克林·罗斯福总统：第一位在1月20日宣誓就职的美国总统，这一规定是根据美国宪法第20条修正案制定的；副总统第一次与总统一起举行就职宣誓，但副总统不能发表就职演说。1941年1月20日，富兰克林·罗斯福总统：第一位三次举行就职宣誓的美国总统。1945年1月10日，富兰克林·罗斯福总统：第一位也是最后一位四次举行就职宣誓的美国总统。1949年1月20日，哈里·S·杜鲁门总统：总统就职典礼第一次通过电视直播；第二次世界大战后再次启动官方就职庆典舞会。1953年1月20日，德怀特·D·艾森豪威尔总统：打破传统，用祈祷代替亲吻《圣经》；第一次抛弃黑色礼帽，改以汉堡帽出席总统就职庆典。1957年1月20日、21日，德怀特·D·艾森豪威尔总统：第一次以宪法的形式对总统就职庆典予以限制(宪法第22条修正案)；第一次在国会大厦的高等法院礼堂举行总统午宴。1961年1月20日，约翰·肯尼迪总统：第一位在国会大厦东侧举行就职仪式的美国总统；第一次邀请诗人(罗伯特·弗罗斯特)出席官方就职庆典；总统的父母第一次参加当选总统的就职仪式；作为第一位信仰天主教的美国总统，肯尼迪在就职典礼上使用天主教版本的《圣经》进行宣誓；空军军乐队第一次出现在游行队伍当中；就职典礼第一次通过彩色电视直播；第一次举行五场庆祝舞会；最后一个戴传统礼帽参加就职庆典的美国总统。1963年11月22日，林登·约翰逊总统：总统第一次在飞机上宣誓就职；第一次由女性带领总统宣誓就职，这名女性是德克萨斯州法官萨拉·哈格斯女士。1965年1月20日，林登·约翰逊总统：第一次在国会大厦设置新闻发布室；第一次使用防弹轿车。1969年1月20日，理查德·尼克松总统：总统第一次使用两部《圣经》宣誓。1974年8月9日，杰拉尔德·福特总统：第一位非选举产生的副总统接任总统；第一位根据美国宪法第25条修正案入主白宫的美国总统，该修正案规定，总统辞职后，由副总统接任总统职位。1977年1月20日，吉米·卡特总统：离任总统第一次乘直升机从国会大厦离开；检阅台第一次使用太阳能；制定残疾人观看游行规则。1981年1月20日，罗纳德·里根总统：就职典礼前一天在西草坪举行室外音乐会；第一次在电视转播中插上文字，以方便听力障碍人士观看；电视直播了午餐会部分情况；第一次举行9场庆祝舞会；第一次在立法机关大楼举行庆祝舞会；第一次通过卫星向全国直播庆祝舞会。1985年1月20日及21日，罗纳德·里根总统：第一次在1月20日的星期天举行就职典礼；《圣经》第一次放在专为林肯而建造的大理石桌上，这张大理石桌建于1860年；在总统从国会大厦前往白宫途中，第一次在豪华轿车中安放摄像机；有记录以来最冷的一次就职庆典，中午气温只有7度。1989年1月20日，乔治·赫伯特·沃克·布什总统：当时最为昂贵的就职典礼。1993年1月20日，比尔·克林顿总统就职仪式第一次通过互联网直播；第一次在马丁·路德·金纪念日举行总统就职典礼。2001年1月20日，乔治·沃克·布什（GeorgeWalkerBush），正式入住白宫。他是继美国第六任总统亚当斯之后第二位踏着父亲的足印入主白宫的总统。习惯称为小布什，2001年至2009年担任美国总统。2008年11月4日，巴拉克•胡赛因•奥巴马（小）（BarackHusseinObamaJr.）（香港、台湾地区译为欧巴马）党派：民主党。击败麦凯恩，当选新一届美国总统，也是历史上第一位黑人总统参考资料：ke..com/view/27701.htm
C. 标准普尔100指数的成份股
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AA alcoa inc 美国铝业公司
AAPL apple inc 苹果公司
ABT abbott laboratories 雅培制药
AEP American Electric Power Co. Inc. 美国电力公司
AES AES Corporation AES电力公司
AIG American International Group, Inc. 美国国际集团
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AXP American Express 美国运通公司
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BHI baker hughes intl 贝克休斯石化
BK The Bank of New York Company, Inc. 纽约银行公司
BMY bristol myers squibb 美国百时美施贵宝公司
BNI Burlington Northern Santa Fe Corporation 美国伯灵顿北方圣太菲铁路运输公司
BUD anheuser busch 美国安豪泽布施公司
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CAT caterpillar inc 卡特彼勒公司
CBS CBS Corporation 美国哥伦比亚广播公司
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CMCSA Comcast Corp. 美国康卡斯特电信公司
COF Capital One Financial Corp. 第一资本金融公司
COP conocophillips 康菲
COV covidien ltd. （common shares） covidien公司(普通股)
CPB Campbell Soup Company 金宝汤公司
CSCO Cisco Systems, Inc. 思科系统公司
CVS CVS Caremark Corporation CVS公司
CVX chevron corp 雪佛龙公司
DD EI DuPont de Nemours & Co. 美国杜邦公司
DELL dell inc 戴尔
DIS Walt Disney-Disney C Company Research 华特迪士尼制作公司
DOW dow chemical 陶氏化学
EMC EMC Corp. 美国易安信公司
EP EI paso corporation 厄尔巴索集团
ETR Entergy Corporation 安特吉公司
EXC exelon corporation 美国爱克斯龙电力公司
F ford motor co 福特公司
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GD General Dynamics Corporation 美国通用动力公司
GE General Electric Company 通用电气公司
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HAL halliburton co. 美国哈利伯顿公司
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HNZ H. J. Heinz Company 美国亨氏公司
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HPQ hewlett packard co. 惠普公司
IBM International Business Machines Corporation IBM
INTC intel corporation 英特尔公司
IP International Paper 美国国际纸业公司
JNJ Johnson And Johns Dc Company Research 强生公司
JPM J.P. Morgan Chase & Co., Inc. J.P.摩根大通
KFT kraft foods inc 卡夫食品公司
KO Coca-Cola Company 可口可乐公司
LEH Lehman Brothers Holdings Inc. 美国雷曼兄弟公司
LTD limited brands inc. 美国LimitedBrands公司
MCD mcdonalds cp. 麦当劳公司
MDT medtronic inc. 美敦力公司
MER Merrill Lynch & Co. Inc. 美林公司
MMM 3M company 3M公司
MO altria group inc 美国奥驰亚集团
MRK merck co. inc 美国默克集团
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MSFT microsoft cp 微软公司
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RTN raytheon co. (new) 雷神公司(新)
S sprint nxtel cp. 美国斯普林特Nextel公司
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TYC Tyco International ltd. 美国泰科国际有限公司
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WY weyerhaeuser companies 惠好公司
XOM exxon mobil companies 埃克森美孚公司
XRX xerox companies 施乐公司
D. 美国钢铁工人联合会的地理位置
坐落在阿勒格尼河、莫加西河与俄亥俄河交汇处的匹兹堡，是美国最大的内河港口，加上周边丰富的煤炭和铁矿石资源，匹兹堡成为最适合发展钢铁业的地方。上世纪初，占美国钢铁总量一半以上的美国钢铁公司诞生在这里。在钢铁行业逐渐淡出这座城市之后，一个根植于钢铁工人的工会组织———美国钢铁工人联合会却生存了下来，并随着这个城市的产业转型成功地实现了转型。现在这个工会的会员不但有钢铁工人，还有从事水泥、玻璃、造纸等艰苦工作的工人，以及大量护士、出租车司机、保安等服务业的工人。当然这个已经名不副实的工会还拥有数以万计的生产汽车轮胎的工人。